ウェルネス

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クリスタルボウル サウンド セッション

すっかり月例のイベントになった、クリスタルボウルのサウンドセッション。以前の記事(クリスタルボール | バンクーバーからいろいろ)にもセッションの事を書きましたが、クリスタルから奏でられる、クリアなトーンと、和音になった時の、純正率の透明感...
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雨の日 やること

冬は雨が多いバンクーバー。夏は、まず雨が降る事がなく乾燥した気候ですが、9月後半くらいから、天気が崩れる日が増えてきて、翌年3月~4月くらいまでは雨が降ったり、降らなくてもどんよりと曇った日が続きます。バンクーバーのあるカナダ西海岸は、ハワ...
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アボガド 納豆

納豆とアボガドは、相性抜群!!日本では、知っている人は知っているけど、まだあまり広まっていないようなので。どちらもカラダに良いと言われる食材。両方合わせたら美味しさも倍増!!お好みで、わさびか、からしを添えても。私は、納豆とアボガドはいつも...
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五星三心占い 2025

ゲッターズ飯田の五星三心占い 2025年版が発売されています。早速買いました。女性は、こういうの好きな人、指標にしている人が結構いますが、男性は、はなから信じない人が多いです。この辺りは男女の思考の違いか。ちなみに、私が知る限りでは、こちら...
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大谷祥平 睡眠

メジャーリーグで活躍している大谷選手は、睡眠を大事にしています。今までの他のスポーツ選手でそこまで話題になるほど、睡眠にこだわっていた人はしりません。目の付け所が違いますね。その睡眠について考察してみました。
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献血 採血量

今回は、自分史上最短で終わったブラッドドネーション(献血)。ここ数回は、数時間以内に食事をして直前にしっかり水分をとってと、準備をして臨んでいる献血。前回も5分程度で終わり、担当してくれたスタッフに早いねぇ!と言われたが、今回はさらに早くて...
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糠床 水抜き器 自作

去年から、糠漬けを復活しました。10年以上前に友人からもらったジップロックの簡単タイプの糠漬けは作ったことがありますが、手入れの仕方も何も知らなかったので、使っているうちに水っぽくなってきて、結局辞めてしまいました。今回は、オンラインレッス...
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クリスタルボール

クリスタルボールのセッションに行ってきました。今回で2回目。毎日色々な事をやっていると頭の中も雑念がたくさんでてきて騒がしい。そう思って、起きた時とか夜寝る前にでも瞑想や呼吸を整えるような事をしようと思っていました。でも、思い立った日は当然...